Spread the love

Lá lốt là loại rau quen thuộc và được dùng phổ biến trong bữa ăn của người Việt Nam. Bên cạnh đó lá lốt còn là loại dược phẩm chữa bệnh vô cùng hữu ích. Vào mùa đông, ngâm chân bằng lá lốt được khá nhiều người áp dụng. Vậy ngâm chân bằng lá lốt có tác dụng gì? Cùng tìm kĩ hơn nhé.

Ngâm chân bằng lá lốt được xem là một phương pháp trị liệu khá hữu hiệu

Ngâm chân bằng lá lốt được xem là một phương pháp trị liệu khá hữu hiệu

Cây lá lốt:

Nhắc đến lá lốt là trong đầu lại xuất hiện ngay mấy món ngon khoái khẩu, bó nướng lá lốt, lươn um lá lốt. Tuy nhiên lá lốt còn là loại dược phẩm chữa bệnh rất tốt. Một trong những phương pháp tốt nhất đó ngâm chân bằng lá lốt.

Theo đông y, lá lốt có vị cay, thơm nồng, tính ấm đi vào các kinh vị, tỳ, gan, mật, giúp làm ấm bụng, trừ lạnh, hạ khí, giảm đau.

Thân và lá của cây lá lốt có chứa ancaloit và tinh dầu, thành phần chủ yếu là beta-caryophylen chất này với khả năng kháng viêm, trị chứng lo âu và trầm cảm.

Theo kinh nghiệm dân gian thường dùng lá lốt kết hợp với một số vị thuốc khác như rễ cỏ xước, lá xương sông, rễ bưởi bung,… sắc lấy nước uống hoặc ngâm tay chân lá lốt chữa chứng đau nhức xương khớp, đau vùng ngực và bụng do lạnh, chứng ra mồ hôi tay, chân, mụn nhọt, đau đầu, nhức răng,…

Ngâm chân  và ngâm chân bằng lá lốt

Ngâm chân: ngâm chân bằng nước ấm có rất nhiều lợi ích

Ngâm chân thường xuyên tốt cho các cơ của đôi bàn chân

– Tác động nhiệt làm giãm nở mạch máu

– Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tăng nuôi dưỡng

– Tăng sức đề khánh cho cơ thể

– Mang lại giấc ngủ sâu và khoan khoái.

Cây lá lốt với rất nhiều công dụng bổ ích cho sức khỏe

Cây lá lốt với rất nhiều công dụng bổ ích cho sức khỏe

Ngâm chân bằng lá lốt có tác dụng gì?

– Trị chứng ra mồ hôi tay chân (phong tê thấp), lá lốt có tính ấm cải thiện được tình trạng lạnh tay chân, cải thiện ra mồ hôi tay chân

– Chữa bệnh đau nhức xương khớp điều này không chỉ làm giảm hẳn triệu chứng đau nhức mà còn đem lại cảm giác rất dễ chịu

– Bị cảm cúm, cảm lạnh việc ngâm chân bằng lá lốt giúp giữ ấm chân, lưu thông máu, cải thiện được tình trạng bệnh.

– Ngâm chân bằng lá lốt giúp khí huyết lưu thông, điều chỉnh huyết áp, loại bỏ khí lạnh và chất độc giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh được nhiều bệnh tật.

– Phương pháp này còn giúp bệnh nhân mắc tiểu đường, tim mạch giảm đau đớn hiệu quả.

Công thức làm nước ngâm chân bằng lá lốt

Nguyên liệu:

– 20g cây lá lốt cả rễ thân và lá

– Muối hạt

Thực hiện:

– Rửa sạch để ráo nước, cắt thành những đoạn nhỏ khoảng 5cm

– Đun sôi 1,5 lít nước, bỏ phần vừa cắt vào nồi, tiếp tục đun sôi lại trong 5 phút rồi tắt bếp

– Cho chút muối hạt hòa tan ra

– Để nước nguội bớt rồi đổ ra chậu

– Ngâm 2 chân trong khoảng 10-15 phút khi nước nguội có thể đổ thêm nước nóng vào ngâm tiếp

Kết hợp massage chân để tăng thêm hiệu quả.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản bạn đã có ngay bài thuốc bổ ích

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản bạn đã có ngay bài thuốc bổ ích

Những điều cần lưu ý:

– Ngâm chân trong 10-15 phút

– Không nên ngâm chân trước và sau khi ăn 1 tiếng

– Thời gian thích hợp 21-22h trong ngày

– Không ngâm cả phần cẳng chân, chỉ ngâm từ mắt cá chân

– Có thể kết hợp ngâm với ngải cứu, gừng tươi, sả,…

– Không được ngâm chân khi có vết thương hở, lở loét, nhiễm trùng

– Nước ngâm với nhiệt độ khoảng tầm 60 độ C

– Phụ nữ mang thai và người bị suy giãn tĩnh mạch không nên ngâm chân.

Ngâm chân mỗi ngày giúp bạn giảm stress thư giản, giảm căng thẳng mệt mỏi. Bên cạnh đó khi kết hợp với một vài thảo dược khác sẽ trở thành phương pháp điều trị bệnh rất hiệu quả. Bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc ngâm chân bằng lá lốt có tác dụng gì? Và giúp bạn tham khảo thêm về công dụng từ cây lá lốt.

Giải đáp thắc mắc: Ngâm chân bằng lá lốt có tác dụng gì?
Tagged on:         

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *