Spread the love

Bệnh đau nhức xương khớp hiện nay khá phổ biến và đã có rất nhiều phương pháp điều trị. Bên cạnh việc điều trị bằng các phương pháp y học hiện đại thì các vị thuốc nam cũng được biết đến rộng rãi và được rất nhiều người lựa chọn.

Có rất nhiều bài thuốc nam về xương khớp hiệu quả trong số đó không thể không nhắc đến cây đậu bắp chữa xương khớp như một loại thuốc giúp bổ sung tuyến dịch nhờn cho khớp.

Cây đậu bắp và công dụng?

Cây đậu bắp hay còn gọi là mướp tây hoặc bắp còi, thích hợp với môi trường sống khô cạn và nóng bức. Theo nghiên cứu dinh dưỡng của các chuyên gia tại Mỹ, trong đậu bắp có rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như calo, protein, chất xơ, chất béo, đường, vitamin, khoáng chất,…

Đậu bắp có nhiều công dụng tốt với sức khỏe

Đậu bắp có nhiều công dụng tốt với sức khỏe

Không chỉ là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn đem đến một món ngon cho gia đình mà đậu bắp còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết đến

– Tốt cho tiêu hóa: với hàm lượng chất xơ cao giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi, hạn chế táo bón, tốt cho những người có chiệu chứng ruột kích thích hay rối loạn tiêu hóa.

– Ổn định đường huyết: lượng chất nhầy và chất xơ có trong đậu bắp giúp điều chỉnh lượng đường huyết bằng cách làm giảm tốc độ hấp thu đường từ ruột non, an toàn cho người bị tiểu đường.

– Việc ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ về bệnh tim mạch, béo phì và ung thư vì hàm lượng chất xơ trong đập bắp có thể kiểm soát Lipid, giảm cholesterol trong máu.

– Hàm lượng axit folic cao giúp phòng ngừa khuyết tật thần khinh và dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

– Dưỡng chất có trong hạt đậu bắp có tác dụng trợ tim, chống co thắt, giảm đau khi bị nhiễm trùng đường tiểu hay sỏi niệu.

Tác dụng của đậu bắp với bệnh xương khớp

Một công dụng không thể bỏ qua đó chính là cây đậu bắp chữa xương khớp vô cùng hiệu quả vì trong đậu bắp chứa nhiều chất nhầy sẽ làm tăng nhớt cho khớp, giúp khớp hoạt động trơn tru, bớt khô cứng khớp.

Đậu bắp chữa xương khớp rất tốt

Đậu bắp chữa xương khớp rất tốt

Những người bị thoái hóa khớp cử động thường bị đau nhức, kèm theo tiếng kêu rốp rốp hay lạo xạo lúc ngồi xuống và đứng lên. Những biểu hiện đó cho thấy khớp bị khô nhớt và dịch nhầy bên trong. Vì vậy chất nhớt trong đậu bắp sẽ bổ sung chất nhờn cho các khớp hoạt động trơn tru, giảm khô cứng.

Cách chế biến đậu bắp chữa bệnh khớp

Để đạt hiệu quả trong việc chữa trị bạn cần phải giữ được tối đa hàm lượng dưỡng chất có trong đậu bắp.

– Chuẩn bị ít nhất 10 quả đậu bắp cho 1 lần chế biến.

– Rửa sạch, cắt bỏ đuôi, cắt thành những lát dài và mỏng để lượng chất nhờn trong đậu bắp tiết ra tối đa.

– Bạn thả đậu bắp và bình và chế nước sôi vào chần, đậy nắp sau đó đợi nguội rồi đem ra ăn hoặc có thể uống cả phần nước.

– Nếu không quen chần sơ qua thì bạn có thể luộc trực tiếp. Ăn và lấy phần nước để uống, giữ trọn được dưỡng chất.

– Uống nước đậu bắp đều đặn mỗi ngày trong 2-3 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng rồi uống lại. Nên uống nước đậu bắp vào ban ngày để tránh tình trạng đi tiểu đêm mất giấc ngủ ngon.

– Khi cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, tình trạng các khớp tương đối ổn bạn nên duy trì uống nước đậu bắp mỗi tuần để tăng cường và duy trì hiệu quả công dụng từ cây đậu bắp chữa xương khớp và các vấn đề về tiêu hóa hay tim mạch khác.

Vài lưu ý nhỏ khi sử dụng đậu bắp

– Cây đậu bắp có tính mát nên người hay bị lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy thì không nên dùng đậu bắp nhiều.

– Nên chọn mua những quả đậu vừa phải, không bị thâm cuống, bề mặt màu xanh xẫm, mịn màng.

– Khi chế biến, không nên nấu đậu bắp chín quá, nấu ở nhiệt độ thấp để đảm bảo toàn lượng dưỡng chất.

– Rửa thật sạch trước khi dùng, vì các lông tơ nhỏ trên thân đậu bắp có thể bám bụi bẩn và thuốc trừ sâu.

Vài lưu ý nhỏ khi chọn đậu bắp

Vài lưu ý nhỏ khi chọn đậu bắp

Vừa rồi là vài thông tin bỗ ích cũng như là một bài thuốc nam dân gian từ tác dụng thần kỳ của cây đậu bắp trong việc chữa xương khớp cùng những lợi ích khác vô cùng cần thiết cho sức khỏe mỗi người.

Cây đậu bắp chữa xương khớp – Vị thuốc nam bổ ích

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *