Spread the love

Các buổi tiệc là không thể thiếu đối với cuộc sống hàng ngày của mỗi người, mỗi tuần hay mỗi tháng tới ngày nhận lương ai ai cũng có khái niệm tụ tập bạn bè ăn uống, tán gẫu,… Nhưng ăn nhậu vẫn phải đặt sức khỏe lên hàng đầu, đây là vấn đề cấp thiết mà ai cũng phải chú ý. Phải làm sao để ăn uống mà không gây hại tới sức khỏe và làm gì để tìm ra cách chống say rượu trước khi uống để có  một cuộc vui trọn vẹn.

Rượu là loại thức uống có cồn và thường được xuất hiện rộng rãi trong các cuộc vui

Rượu là loại thức uống có cồn và thường được xuất hiện rộng rãi trong các cuộc vui

Sử dụng rượu là tốt hay xấu?

Rượu là loại thức uống có cồn, rượu là một trong vấn đề thiết yếu trong tương tác xã hội. Nhưng nó cũng được biết đến với tác động tiêu cực của nó. Vậy uống rượu là tốt hay xấu?

Lợi ích của việc sử dụng rượu:

  • Uống rượu để ăn mừng, giảm căng thẳng thần kinh như: Stress, áp lực công việc, chống mệt mỏi cơ sau những giờ làm việc vất vả và rượu được ví như liều thuốc an thần kỳ diệu.
  • Một số công trình nghiên cứu đã chứng minh uống rượu vừa phải giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuổi thọ sẽ được nâng cao đối với những người sử dụng nó với liều lượng vừa phải. Mỗi bữa ăn nên uống hai tách rượu sẽ làm giảm tỉ lệ tai biến mạch máu não (đột quỵ), giảm tăng huyết áp, tai biến động mạch vành, bệnh Alzheimer và giảm cảm lạnh thông thường.
  • Nếu sử dụng rượu hợp lý, sẽ làm giảm chứng rối loạn tiêu hóa, phòng ngừa trầm cảm, phòng ung thư tuyến tụy,… Tuy nhiên, nếu sử dụng không hợp lý thì rượu sẽ phản tác dụng và gây hại.
  • Rượu cũng là sự gắn kết cho một tình bạn, giải hòa mâu thuẫn, tương tác với nhau trong công việc.

Tác hại của rượu mang lại:

  • Rượu mang lại một tác hại rất khủng khiếp nếu sử dụng nó quá nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt, ở phụ nữ sẽ làm gia tăng tỉ lệ bệnh gan và ung thư vú khi so sánh với nam giới. Sử dụng nhiều rượu sẽ làm giảm sự tỉnh táo gây xung đột.
  • Rượu là một thức uống gây nghiện. Nếu uống nhiều quá sẽ mang đến cho bạn nhiều tác hại như: Tai nạn giao thông, lú lẫn, gây ra các ảo giác, nặng hơn sẽ có nhiều chứng bệnh trong cơ thể,…
  • Hậu quả mà nó để lại rất lớn có thể gia đình ly tán, việc làm cũng như tương lại dần bị nó hủy hoại.

Do đó, rượu là con dao hai lưỡi mà bạn không thể ngờ được. Sử dụng sao cho đúng để rượu có thể giúp ích cho bạn, làm sao để khi tham gia các bữa tiệc sử dụng rượu không say để có thể làm chủ được bản thân.

Rượu là con dao hai lưỡi nên người sử dụng rượu hết sức cận trọng cho sức khỏe của bản thân

Rượu là con dao hai lưỡi nên người sử dụng rượu hết sức cận trọng cho sức khỏe của bản thân

Tìm hiểu cách chống say rượu trước khi uống

  • Sử dụng dầu oliu: Trước khi uống rượu nên uống một ly nhỏ dầu ăn, lớp dầu sẽ phủ toàn bộ lớp lông trong dạ dày, rượu không thấm được hoặc ít. Nó sẽ khiến rượu không thể ngấm quá nhiều vào cơ thể.
  • Quả chanh: Lấy chanh vắt lấy nước kèm theo ít nước ấm trước khi uống rượu. Rượu là bazơ, chanh là axit, hai loại này sẽ hòa tan với nhau tạo ra muối và nước giúp bạn khi sử dụng rượu sẽ không sợ bị say.
  • Uống sữa trước khi uống rượu: Việc sử dụng sữa cũng giống như việc uống dầu ăn, nó sẽ có tác dụng tạo lớp màng cho niêm mạc dạ dày để hạn chế, làm chậm hấp thụ rượu vào cơ thể. Ngoài ra sữa rất giàu vitamin B, canxi,… có nhiều người thắc mắc protein có nhiều trong thực phẩm nào, thì sữa chính là loại rất giàu protein giúp tăng cường, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Việc sử dụng sữa trước khi uống sẽ khiến dạ dày được lấp đầy bởi những protein dinh dưỡng, khiến cho cơ thể không bị cồn ruột khi uống rượu. Đây là cách chữa cồn ruột buồn nôn hiệu quả khi đã uống rượu.

  • Sử dụng thuốc giải rượu: Có thể nói đây là cách hiệu quả nhất mà nhiều người vẫn hay tìm đến. Một phần do tâm lý những người sử dụng thuốc sẽ tự tin uống nhiều rượu hơn. Nên sử dụng các loại thuốc có thành phần tự nhiên để giải rượu một cách khoa học.

Một số lư ý:

  • Ăn một chút trước khi uống
  • Uống vitamin: Cơ thể của bạn tiêu thụ nhiều vitamin và chất dinh dưỡng khi chuyển hóa chất cồn.
  • Uống nước xen kẽ với rượu: Rượu là thuốc lợi tiểu, đồng nghĩa với việc có thể mất nước. Và đây là nguyên nhân gây ra chứng hoa mắt chóng mặt buồn nôn.

Trong các cuộc vui nên làm chủ được tiểu lượng của bản thân hoặc có thể tham khảo thêm nhiều cách giải rượu để cơ thể được ổn định trở lại

Trong các cuộc vui nên làm chủ được tiểu lượng của bản thân hoặc có thể tham khảo thêm nhiều cách giải rượu để cơ thể được ổn định trở lại

Cách giải rượu:

  • Uống một ly chanh muối giúp cơ thể bổ sung nước và chanh giúp hòa tan lượng rượu trong cơ thể để nhanh chóng tỉnh rượu.
  • Uống 1 ly atiso: Atiso là 1 loại thảo dược có khả năng giải rượu và trị nhức đầu do say rượu rất tốt.
  • Làm sạch bao tử bằng cách uống một ly nước lọc vào sáng hôm sau khi sử dụng rượu, có thể sử dụng thay thế bằng nước trái cây có chứa nhiều fructose có tác dụng làm giải rượu nhanh chóng.

Sử dụng rượu là vẫn đề không thể thiếu trong mỗi nhu cầu của con người để mua vui, giao tiếp công việc, giảm căng thẳng. Nhưng sẽ chẳng còn vui nữa nếu không biết giữ mình và để bị say đúng không? Chính vì vậy trước khi uống rượu bạn cần biết một số cách chống say rượu trước khi uống trên đây nhé.

Hỗ trợ sức khỏe: Cách chống say rượu trước khi uống

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *