Spread the love

Cảm giác không tiêu sau bữa ăn ắt hẳn là tình trạng phổ biến mà ai cũng mắc phải. Vậy nguyên nhân dẫn đến việc đầy hơi, chướng bụng, không tiêu là do đâu?, để giảm bớt cảm giác không tiêu thì làm như thế nào?, là thắc mắc của rất nhiều người, cùng tìm câu trả lời cho thắc mắc “ăn không tiêu phải làm sao, nguyên nhân và cách chữa trị như thế nào” ở bài viết sau đây nhé.

Cảm giác không tiêu sau bữa ăn ắt hẳn là tình trạng phổ biến mà ai cũng mắc phải

Cảm giác không tiêu sau bữa ăn ắt hẳn là tình trạng phổ biến mà ai cũng mắc phải

Nguyên nhân của việc ăn không tiêu:

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc ăn không tiêu mà chúng ta thường không chú ý và tưởng chừng nó nhỏ nhặt, nhưng chính những điều đó đã gây ra các triệu chứng không tiêu, gây khó chịu cho cơ thể.

Theo các chuyên gia về sức khỏe thì ăn không tiêu do 2 nguyên nhân chủ yếu gây ra đó chính là việc ăn uống và thiếu các chất dịch tiêu hóa trong dạ dày.

-Chế độ ăn uống không hợp lí, cách ăn uống chưa đúng khoa học, ăn quá nhanh, không nhai thức ăn kỹ, nằm ngay sau bữa ăn, ăn trước khi đi ngủ, thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, sử dụng thường xuyên các đồ uống có gas, các loại nước ngọt và thực phẩm có chứa nhiều thành phần hóa học sẽ khiến nguy cơ thức ăn không được tiêu hóa tốt trong dạ dày là rất cao.

-Dịch dạ dày có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp dạ dày thực hiện nhiệm vụ tiêu hóa và chuyển hóa các thành phần dinh dưỡng trong thức ăn và vận chuyển các chất dinh dưỡng đến các cơ quan của cơ thể. Chính vì thế khi lượng dịch dạ dày bị thiếu hụt sẽ dẫn đến việc thức ăn được đưa vào trong cơ thể không được tiêu hóa tốt, gây ra cảm giác đắng miệng, chướng bụng đầy hơi, khó tiêu.

-Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như: thường xuyên sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ma túy,…

Triệu chứng ăn không tiêu:

Người bệnh cảm thấy bị đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn tình trạng này xảy ra ngay sau khi bữa ăn hoặc kéo dài cả ngày.

Người mắc chứng bệnh ăn không tiêu sẽ cảm thấy bị đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn tình trạng này xảy ra ngay sau khi ăn hoặc kéo dài cả ngày.

Cũng như các triệu chứng của chứng rối loạn tiêu hóa khác, tình trạng ăn không tiêu có rất nhiều biểu hiện rất dễ phát hiện, tuy nhiên để việc chữa trị có hiệu quả tốt hơn thì hãy đến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cách điều trị hợp lí để bệnh mau khỏi.

Các biểu hiện lâm sàn của chứng ăn không tiêu như sau:

-Người bệnh cảm thấy bị đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn tình trạng này xảy ra ngay sau khi bữa ăn hoặc kéo dài cả ngày.

-Người bệnh có dấu hiệu ợ chua, ợ hơi nóng liên tục, hay bị nấc.

-Hầu hết những người mắc chứng ăn không tiêu sẽ có cảm giác buồn nôn ngay trước và sau khi ăn do có cảm giác sợ thức ăn, không muốn ăn.

-Cảm thấy ăn không ngon miệng dẫn đến bỏ bữa, cơ thể bị thiếu chất, gây chán ăn, mất ngủ, suy nhược cơ thể.

-Nếu tình trạng này kéo dài thì còn xuất hiện các cơn đau âm ỉ trong thời gian ngắn và cứ lặp đi lặp lại nhiều lần.

Một số bài thuốc dân gian chữa chứng ăn không tiêu:

Gừng, mật ong và nước chanh:

Đây là bài thuốc đã được truyền lại từ thời ông cha ta có tác dụng trong việc điều trị chứng rối loạn tiêu hóa, ăn không tiêu, bài thuốc có thể trị dứt được chứng ăn không tiêu vì nó chứa tác dụng kì diệu của gừng, tinh chất của mật ong và sức mạnh của nước chanh để điều trị.

Cách sử dụng: gừng tươi đem rửa rồi giã nhỏ vắt lấy nước rồi mang pha với 1, 2 thìa nước cốt chanh , cho thêm mật ong vào hỗn hợp nói trên. Uống hỗn hợp trên trước và sau các bữa ăn khoảng 30 phút.

Lá bạc hà:

Bạc hà có chứa rất nhiều các tinh dầu có tác dụng trong việc giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn

Bạc hà có chứa rất nhiều các tinh dầu có tác dụng trong việc giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn

Bạc hà có chứa rất nhiều các tinh dầu có tác dụng trong việc giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây khó tiêu cho dạ dày . Sử dụng lá bạc hà để điều trị chứng ăn không tiêu là sự chọn lựa của rất nhiều người. Việc thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần nhai sống lá bạc hà khi cảm thấy dạ dày gây ra cảm giác chướng bụng, đầy hơi, thức ăn lâu tiêu hóa.

Đừng để những cơn chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Những bài thuốc dân gian rất hiệu quả mà nguyên liệu cũng dễ tìm. Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “ ăn không tiêu phải làm sao”. Chúc bạn thành công.

Ăn không tiêu phải làm sao, nguyên nhân và cách chữa trị?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *